La Depresión de Jackie Warner Rx
fotos google La entrenadora de celebridades revela cómo lidió con la depresión clínica, para luchar contra la depresión durante sus 20 años Jackie Warner se volvió a la dieta y el ejercicio. En esta entrevista exclusiva de Lifescript, Warner.
Revela cómo trató con la depresión clínica y su Rx para continuar la salud , ya sea que aparezca en programas de televisión como “Work Out” y “Thintervention” o ayudar a los clientes de la estrella a alcanzar sus objetivos de fitness, la entrenadora de celebridades Jackie Warner personifica lo que significa ser feliz, saludable y fuerte.
Sin embargo, en sus 20 años, la sonrisa contagiosa de Warner enmascaró una depresión que se produjo después de que ella dejó su pequeña ciudad en Ohio par air a Los Ángeles. “Cuando me mudé a California para asistir a la universidad, estaba sola, y fue para mi un gran choque cultural”, dice Warner, de 48 años, autora de This Is Why You’re Fat (y cómo conseguir adelgazar para siempre) y 10 libras en 10 Días (ambos de Grand Central Life & Style).
“Yo estaba deprimida y me convertí en mantenerme con comida chatarra para mi mayor comodidad”, dice. La esbelta Warner ganó 50 libras, alcanzando un máximo histórico de 169 libras en su marco de 5 pies y 8 pulgadas. Después de confiar en su médico acerca de la fatiga, su incapacidad para dormir y la tristeza persistente, Warner fue diagnosticado con depresión clínica.
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